مجموعة كتب وملفات في تدريب وتعليم السباحة
إن الأنشطة التي تمارس في الوسط المائي تتميز بأنواعها وأدواتها المستخدمة، ويكون القاسم المشترك فيها هو إجادة السباحة بشكل جيد ومتمكن.. وتجرى هذه الألعاب لكلا الجنسين وهي محببة وتضفي روح البهجة والسرور للمشاركين فيها.
ويتسم اللاعبون بهذه الرياضات بالصحة والقابليات البدنية لأن استمرارية التدريب والممارسة تنمي العضلات وتكسب الجسم المرونة والقوة وتعطي الأشخاص الرشاقة وقابلية التحمل لأداء الحركات الفنية المختلفة على وفق نظام رياضي توافقي بين العضلات والمفاصل حيث تعمل بحرية ومرونة عالية من اجل الارتقاء بكفاءة جسم الإنسان وتطوير مهاراته الحركية.
- نتمنى لكم الاستفادة من هذه الملفات
- للتحميل اضغط على عوان الملف:
* الأسس العلمية في تدريب السباحة (PDF)
* السباحة تعليم وتدريب (PDF)
* التحضير لبطولة السباحة (Word)
-----------------------------------
* أيضا نشرنا موضوع في المدونة في كتب وملفات حول السباحة للانتقال للموضع السابق اضغط على العنوان التالي : كتب في السباحة
إرسال تعليق