التخطيط لبرامج تدريبات القوة
نتطرق في هذا الموضوع الى كيفية التخطيط لبرامج تدريبات القوة وكذا الخطوات اللازمة وكذلك نماذج لتدريبات القوة العضلية. للحصول على كامل المعلومات قم بتحميل الملف بصيغة Word .
- كذلك يمكنم طلب كتبكم او ملفاتكم بالتعليق اسفل المدونة او في الصفحة .
.........................................................................
- للتمكن من التحميل يجب تسجيل ايمالك الخاص في المتصفح . لان التحميل يكون من google drive
.........................................................................
للتحميل اضغط : هنا
إرسال تعليق