التدريب الفتري
نتطرق في هذا الموضوع الي " التدريب الفتري" والذي نحاول فيه ان نقدم معومات وشرح حول هذا النوع من التدريب والموضوع يتطرق الي :
- ما هو التدريب الفتري
- كيف يعمل التدريب الفتري
- ما هي فوائد التدريب الفتري
- هل هناك شكل متقدم من التدريب الفتري
- ما هي ألأنواع المعروفة لتمارين التدريب
الفتري
- التدريب الفتري منخفض الشدة
- الخصائص الفسيولوجية للتدريب الفتري
منخفض الشدة
- بعض أشكال التمرينات الخاصة بالتدريب
الفتري منخفض الشدة
- التدريب الفتري مرتفع الشدة
- طريقة التدريب الفتري مرتفع
الشدة
- التدريب بالحمل الفتري مرتفع
الشدة
للتحميل اضغط على (هنا):
- لتحميل الملف بصيغة (Word): هنا
- لتحميل الملف بصيغة (PPT): هنا
إرسال تعليق